高血压患者不宜泡温泉

　   冬天泡温泉能消除疲劳，促进血液循环，疗养保健。不过，泡温泉浴时也要小心，以免泡出“温泉病”。身处都市的人们，较多情况下都是在周末或假期参加温泉之旅，为了尽情泡温泉，有可能会因为泡过了头而引起种种问题，因此，有几大类人群需要特别引起警惕。
　　首先，高血压患者与老年人要特别当心。温泉是现代人的养生方式，但如果有心脏病或高血压等疾病，在泡温泉时一定要格外小心。心脏病患者症状虽不尽相同，但心脏供血障碍却是共性。过高的水温可能会增加心脏负担，容易造成心悸、憋气，甚至出现生命危险。因此，只要有高血压或心脏有问题的人，在泡温泉时都要慎重。
　　医生还提醒，正常人的血管收缩、血液循环调节能力较强，但老年人的血管调节功能已经下降，因此，在泡温泉时，血管受到刺激，造成血液在体内分布不易调节，体循环量一下子扩大，脑供血不足，或血压迅速增高，可能会造成脑血栓或脑血管破裂（脑出血）等后果。若老年人动脉硬化，血管上还可能有斑块，冷热刺激可能造成血管扩张，结果血管上的斑块容易脱落，顺着血流跑到大脑，形成脑部血管堵塞，或造成脑梗死。癌症、白血病患者不主张泡温泉。过于疲劳、饮酒过量、空腹等，也不宜。
　　此外，不要一开始就浸泡温度太高的温泉池，要循序渐进，让身体慢慢适应。泡温泉不宜超过10分钟，最好泡5分钟左右，起来休息喝点水，换池子再泡。离池时，动作也要缓慢。

——高血压患者不宜泡温泉